Anche tu, come Cinzia, hai questa preoccupazione? Diciamo subito che è infondata. Forse le prime pillole lo facevano ma le pillole più recenti non fanno ingrassare perché contengono dosaggi ormonali molto bassi ma sufficienti per essere efficaci. Chiedi al tuo ginecologo: . Per mantenersi in forma, daiii, non puoi far finta di non saperlo, valgono un’alimentazione sana e leggera e un’attività fisica regolare per mantenersi belle toniche e sane! Non devi diventare un campione olimpionico, basta un po’ di costanza e un’attività moderata. Un trucco? Sceglierne una che ti piaccia ad un orario congeniale in modo da mantenerti motivata nel tempo e magari da svolgere in compagnia di una o più amiche, per renderla più divertente. E poi potete stimolarvi a vicenda. Ti va di provare?
